Omelet dikalengkan dengan zucchini, wajan yang dimasak


Omelet dikalengkan dengan zucchini, wajan yang dimasak

Dalam Artikel Ini:

Jumlah orang: 2

Daftar bahan

  • 5 butir telur
  • 1 zucchini
  • ½ bawang
  • 4 kelopak tomat kering
  • 6 daun kemangi
  • Oregano kering
  • Bubuk kunyit
  • Sepotong kecil jahe
  • garam
  • Minyak zaitun

Waktu persiapan: 10 menit

Waktu memasak: 8 menit

resep

Cuci dan potong cukini menjadi irisan tipis.

Kupas dan iris bawang.

Detail tomat kering dalam irisan.

Kupas jahe dan potong-potong.

Panaskan minyak di wajan. Lempar bawang dan tumis sebentar. Pesan dalam mangkuk salad kecil.

Lalu tuangkan zucchini ke dalam wajan. Aduk, tambahkan garam dan kunyit dan jahe. Masak selama 2 menit sambil menumis zucchini.

Tuang semuanya ke dalam mangkuk salad. Tambahkan tomat kering dan basil dipotong kecil-kecil dengan jari-jari Anda. Campur dan cadangan.

Dalam mangkuk, kocok telur. Tambahkan garam, lada, sejumput oregano kering, dan kocok lagi.

Bersihkan wajan dengan tisu dan tambahkan lebih banyak minyak dan panas.

Tuangkan setengah telur ke dalam wajan. Putar wajan agar telur menyebar dan menempel ke pinggiran wajan. Ketika omelet mulai mengambil, setelah satu setengah menit, tuangkan setengah dari sayuran. Perpanjang waktu memasak dan lipat ujungnya di atas sayuran.

Sajikan omelet pertama dan siapkan yang kedua dengan cara yang sama.

nasihat

Memasak wajan memungkinkan untuk mendapatkan dalam 2 menit omelet kecil sangat baik.

Omelet dikalengkan dengan zucchini, wajan yang dimasak

Artikel Video Terkait: .


Artikel
  • Apel flan dengan rempah-rempah

    Kupas 450 gr apel. Campurkan mereka dan potong kecil-kecil. Masukkan ke dalam panci bersama bintang adas bintang, kayu manis, 1 sendok makan air, dan 25 gram gula. Masak dengan api kecil selama 15 menit untuk mendapatkan kolak. Panaskan oven hingga 180° c,...Lebih Lanjut

    Views: 11876 +Video
  • Zucchini dan terung gratin

    Panaskan oven sampai 230° c. Cuci sayuran, potong-potong menjadi potongan-potongan, dan kemudian taruh dalam piring oven yang sebelumnya diminyaki dengan fillet minyak zaitun. Musim secukupnya. Taruh keju parut lalu mozzarella dipotong-potong. Taburi dengan susu dan selesaikan dengan...Lebih Lanjut

    Views: 11902 +Video
  • Gratin sayuran feta

    Panaskan oven sampai 230° c. Cuci terong dan potong menjadi dadu kecil, lalu letakkan di piring oven yang sebelumnya diminyaki dengan gerimis minyak zaitun. Cuci zucchini, potong menjadi kubus kecil dan letakkan di atas terong. Musim secukupnya...Lebih Lanjut

    Views: 12183 +Video
  • Pai apel-rhubarb

    Resep pie yang mudah dibuat, asli dan lezat dengan buah-buahan musim gugur.Lebih Lanjut

    Views: 6065 +Video
  • Telur ikan, konsentrat omega-3

    Beberapa gram telur ikan bisa diisi dengan omega-3. Tur singkat tentang manfaat dan resep ekspres.Lebih Lanjut

    Views: 11550 +Video
  • Tartlet dengan kacang (gluten free)

    Panaskan oven sampai 110° c. Siapkan adonan: dalam mangkuk robot tuangkan tepung, garut dan garam. Kocok. Dalam mangkuk, tuangkan minyak, air dan cuka sari apel. Campurkan sambil menuangkan baking powder. Tambahkan campuran ini ke tepung dengan daun...Lebih Lanjut

    Views: 12149 +Video
  • Pancake dengan krim leek

    Pancake dapat memesan banyak kejutan... Sajikan pancake ini sebagai masukan atau untuk makan malam.Lebih Lanjut

    Views: 5936 +Video
  • Clafoutis Limousin dengan ceri
  • Kue Yogurt
  • Kacang datar dengan tomat
  • Gulungan renyah dengan ayam dan zucchini
  • Dasar-dasar memasak: mentega putih
  • Nektarin gratin
  • Fillet lentil karang hake
Paling Banyak Dikunjungi Dari Kategori
Tambah Komentar